9/22(火) 21:00~22:00

【60分】腰痛&肩こり解消・全身ストレッチ[湯浅陸]

¥2,000/回のオンラインレッスンがプレミアムプランならすべて受け放題

レッスン内容

【開催日時】
9月22日(火)21:00〜22:00

【所要時間】
60分

【講師プロフィール】
湯浅陸(ゆあさりく)
徳島県鳴門市出身 法政大学スポーツ健康学部卒業
・代表受賞歴
Mister Grand International 2018日本代表/世界大会5位
パーソナルトレーナー兼フィットネスモデル として都内を中心に活動。 また、コンテスト 選手としても活動しており、国内外で行われ るミスターコンやボディメイクコンテストに 出場、受賞歴も多数。
これまでトレーニング指導した方は、モデ ル・コンテスト選手・ミュージシャン・俳 優・経営者など多岐にわたり、年代も幅広く、 6ヶ月から80歳と様々な年代の方への指導実績 もある。
自身のコンテスト経験で培ったトレーニング 指導や栄養管理を始め、肩こりや腰痛など身 体の不定愁訴に対してのコンディショニング も得意とする。

【実施場所】
オンラインビデオツール「zoom」で開催いたします。参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

※レッスン中は参加者の皆様から講師の映像が見えるのみで、参加者の方の映像や音声が他の人に映ることはありませんので安心してご参加ください。(講師側にも参加者の方の映像や音声は映らない設定になっております)

【必要な持ち物】
(レッスン前日までに確定、公開予定)


【必要なスペース】
両手を四方に広げても物に当たらないスペース

【使用するツール】
zoom
※レッスン予約時に参加用のリンクがメールで届きます。

プレミアムプランが断然お得
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