9/25(金) 7:00~8:00

【60分】疲れリセット・リラックスヨガ[遠藤由香]

¥2,000/回のオンラインレッスンがプレミアムプランならすべて受け放題

レッスン内容

【開催日時】
9月25日(金)7:00〜8:00

【所要時間】
60分

【講師プロフィール】
遠藤由香(えんどうゆか)
・全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター
・AntiGravity FitnessFundamentals
・AntiGravity AIRbarre
・AntiGravity Restroative Yoga
・AntiGravity Aerial Yoga
・ヨガニードラ指導者
・ムーンサイクルヨガ指導者
・Jodi Boone師によるマタニティーヨガ
・AyurVedic Yoga Therapy program
・健康自然食コンサルタント

パリコレクションにモデルとして出演。
ダイエットとバランスの良い身体作りの為ヨガを始める。
続けていくうちに、心の安定、Lesson後の爽快感など、精神面で変化が見られるようになる。
アーユルヴェーダの観点から、自分にあった食事や生活の知恵を日々取り入れることで、一人一人にあったライフスタイルやヨガを提案して活動している。

【実施場所】
オンラインビデオツール「zoom」で開催いたします。参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。


※レッスン中は参加者の皆様から講師の映像が見えるのみで、参加者の方の映像や音声が他の人に映ることはありませんので安心してご参加ください。(講師側にも参加者の方の映像や音声は映らない設定になっております)

【必要な持ち物】
動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット

【必要なスペース】
両手を四方に広げても物に当たらないスペース

【使用するツール】
zoom
※参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

プレミアムプランが断然お得
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