9/20(日) 10:00~11:00

【60分】自律神経を整える・初めてのヨガ[西畑亜美]

¥2,000/回のオンラインレッスンがプレミアムプランならすべて受け放題

レッスン内容

【開催日時】
9/20(日) 10:00~11:00

【所要時間】
60分

【講師プロフィール】
西畑亜美(にしはたあみ)
・LAVA認定ホットヨガインストラクター資格取得
・全米YOGAアライアンスRYT200時間修了
・日本アロマ環境協会発行アロマテラピー検定1級取得
・日本サップヨガ認定指導者養成講座修了
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座修了
・タイ古式マッサージレベルⅠ修了
・PHIマットピラティス ⅠとⅡ 修了
・lululemon japan アンバサダー
神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げている。

終電帰りの日々が続く社会人生活で過呼吸や不眠症などの体や心の不調に悩み、ヨガと出会う。
ヨガを通して変化していく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道へ。
「身体がゆるむと心がゆるみ、身体の軸が安定すると心の軸が安定する」という自身の経験を伝えるレッスンをヨガが初めての初心者から上級者にまで提供。美容関係者やスポーツ選手からも定評がある。


【実施場所】
オンラインビデオツール「zoom」で開催いたします。参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

※レッスン中は参加者の皆様から講師の映像が見えるのみで、参加者の方の映像や音声が他の人に映ることはありませんので安心してご参加ください。(講師側にも参加者の方の映像や音声は映らない設定になっております)

【必要な持ち物】
動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット


【必要なスペース】
両手を四方に広げても物に当たらないスペース

【使用するツール】
zoom
※参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

プレミアムプランが断然お得
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