9/19(土) 14:00~15:00

【60分】運動不足解消・中級者向けパワーヨガ[髪林靖子]

¥2,000/回のオンラインレッスンがプレミアムプランならすべて受け放題

レッスン内容

【開催日時】
9/19(土) 14:00~15:00

【所要時間】
60分

【講師プロフィール】
髪林靖子(かみばやしやすこ)
・yoga pilates studio blue主宰
・KT Yoga promotion代表
・lululemon GINZA SIX ambassador
大学卒業後、総合商社OLとして10年勤務後退社。写真学校で1年間フィルム写真を学ぶ。
写真とロングボードサーフィンにはまる30代前半を過ごす。20代後半でのガン闘病を経たことをきっかけに、35歳でヨガインストラクターとなり今に至る。
ホットヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、トラディッショナルヨガ、シニアヨガ、癌サバイバー向けヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガ、プラーナーヤーマ、体幹トレーニング、骨盤ボディメイクなどの指導を行う。


【実施場所】
オンラインビデオツール「zoom」で開催いたします。参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

※レッスン中は参加者の皆様から講師の映像が見えるのみで、参加者の方の映像や音声が他の人に映ることはありませんので安心してご参加ください。(講師側にも参加者の方の映像や音声は映らない設定になっております)

【必要な持ち物】
動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット


【必要なスペース】
両手を四方に広げても物に当たらないスペース

【使用するツール】
zoom
※参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

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