9/17(木) 20:30~21:30

【60分】全身引き締め・燃焼ピラティス[田中千賀]

¥2,000/回のオンラインレッスンがプレミアムプランならすべて受け放題

レッスン内容

【開催日時】
9/17(木) 20:30~21:30

【所要時間】
60分

【講師プロフィール】
田中千賀(たなかちか)
・Sal Anthony Movement salon Certified
・マシンピラティスReformer Certified
・マシンピラティスCadillac Certified
・Gyrotonic Level1 Certified
2013年より拠点をニューヨークに移し、ニューヨークPilates Habitatの人気インストラクターとしてReformer、Cadillacマシンクラス、オンラインマットクラスで指導している。
20代の方から80代の方まで幅広くプライベートを担当し、年齢問わず美しい姿勢を作るためのコアワークを指導。
そして術後の方のリハビリエクササイズも数多く担当している。それぞれが自分らしく生きるための強い体と心を作る事に重きを置き、普段の生活に筋肉を鍛えるエクササイズ、体感スロートレーニングを取り入れている。


【実施場所】
オンラインビデオツール「zoom」で開催いたします。参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

※レッスン中は参加者の皆様から講師の映像が見えるのみで、参加者の方の映像や音声が他の人に映ることはありませんので安心してご参加ください。(講師側にも参加者の方の映像や音声は映らない設定になっております)

【必要な持ち物】
動きやすい服装・飲料水・タオル・ペットボトル2本(好きな重さ)


【必要なスペース】
両手を四方に広げても物に当たらないスペース

【使用するツール】
zoom
※参加用のリンクはレッスン予約時にメールで届きます。

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